Treino em Casa

Fugir da mensalidade da academia, evitar o trânsito e treinar no seu próprio ritmo: essa é a mágica do Treino em Casa! Mas com tantas opções de elásticos, halteres, caneleiras e plataformas de vídeo, é fácil ficar perdido. Nesta seção do blog, nós desmembramos o que realmente funciona. Quer saber se aquele kit de faixas elásticas é resistente? Se o tapete escorrega? Se o app Queima Diária entrega resultados? Nós analisamos o custo-benefício, a qualidade dos materiais e a praticidade de cada item para você montar sua “home gym” sem arrependimentos.